更年期綜合征也叫圍絕經(jīng)期綜合征，指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列癥候群，以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀。
其根本原因是由于卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)雌激素明顯降低，而促性腺激素明顯升高的現(xiàn)象。
絕經(jīng)可分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)兩種：
自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡耗竭，或剩余的卵泡對(duì)促性腺激素喪失了反應(yīng)，卵泡不再發(fā)育和分泌雌激素，不能剌激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，導(dǎo)致絕經(jīng)。
人工絕經(jīng)是指手術(shù)切除雙側(cè)卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治療和化療等。
目前普遍認(rèn)為進(jìn)入絕經(jīng)過渡期的標(biāo)志（跡象）是：40歲以上的婦女在10個(gè)月之內(nèi)發(fā)生兩次相鄰月經(jīng)周期長(zhǎng)度的變化≥7天，絕經(jīng)過渡期的終點(diǎn)是最終1次月經(jīng)即絕經(jīng)。
我們?cè)陂T店導(dǎo)購(gòu)時(shí)，可以再詢問一下是否有腿抽筋等現(xiàn)象，因?yàn)榇萍に胤置跍p少導(dǎo)致缺鈣與骨密度降低也是更年期的一個(gè)常見問題。判斷時(shí)也需要與神經(jīng)衰弱和甲亢鑒別。
臨床表現(xiàn)
多發(fā)生于45-55 歲，大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀。
1、月經(jīng)周期改變
是圍絕經(jīng)期必然出現(xiàn)的癥狀，可以分為3種類型：
1）月經(jīng)周期延長(zhǎng)，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)。
2）月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，甚至大出血或出血淋漓不斷，然后逐漸減少而停止。
3）月經(jīng)突然停止，較少見。
2、血管舒縮癥狀
潮熱、出汗是血管舒縮功能不穩(wěn)定的表現(xiàn)，是更年期綜合征最具特征性的癥狀。
3、并發(fā)癥
1）精神神經(jīng)癥狀臨床特征為圍絕經(jīng)期首次發(fā)病，多伴有性功能衰退，可表現(xiàn)為興奮型或抑郁型。
2）泌尿生殖道外陰及陰道萎縮、干燥，性交痛，子宮脫垂，尿頻、尿急、尿失禁。
3）心血管癥狀陣發(fā)性發(fā)作，心悸、胸悶不適；少數(shù)出現(xiàn)輕度收縮壓升高。
4）骨質(zhì)疏松癥圍絕經(jīng)期開始，骨吸收速度大于骨形成，促使骨質(zhì)丟失而發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。
建議
1、一般建議
更年期顧客需要注意堅(jiān)持鍛煉身體，保持生活規(guī)律，規(guī)避不良生活習(xí)性，如煙酒嗜好等，養(yǎng)成學(xué)習(xí)新知識(shí)的好習(xí)慣，保持心情開朗，豐富精神生活，陶冶情操，可以學(xué)習(xí)體操、烹飪，或者旅游等。
心理上的調(diào)整，善于克制，家人的鼓勵(lì)與安慰對(duì)更年期治療有著關(guān)鍵的作用。
2、激素替代治療
這一部分是由醫(yī)院完成的，由醫(yī)生給予完整的用藥方案，多以激素替代治療為主，如序貫療法。
3、中藥調(diào)理
適用于更年期的產(chǎn)品中，有更年安膠囊、更年寧、靜心口服液、坤寶丸等，一般選擇其中之一便可。
服用中成藥時(shí)，要特別注意飲食，忌辛辣、寒涼與生冷等刺激性食物。
4、谷維素
谷維素主要改善植物神經(jīng)功能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，能穩(wěn)定情緒，改善睡眠，可用以緩解更年期相關(guān)癥狀。
5、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
在飲食上，建議以高鈣與高蛋白，富含維生素的食物為主，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑可以用鈣加維生素D軟膠囊（當(dāng)然也可以用OTC產(chǎn)品中的鈣制劑），天然維生素E（抗氧化），膠原蛋白等。
其中膠原蛋白的作用是增加骨骼的韌性，因?yàn)楣趋乐胁粌H有無機(jī)物，還有有機(jī)物，其中骨膠原便是維持骨骼韌性的基礎(chǔ)“材料”。
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