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如何預(yù)防心肌梗死

更新時間:2019-03-10 10:40:30  推薦指數(shù):

  心肌梗死的預(yù)防是廣大心血管病患者最為關(guān)注的問題之一,一般預(yù)防分為三個方面,第一要控制各種危險因素、第二要用藥物進行保護預(yù)防、第三要通過生活方式的改變進行生活預(yù)防,那具體每種預(yù)防措施該如何進行呢?

  心肌梗死的預(yù)防首先要控制各種危險因素

  因為心肌梗死是由冠心病而來的,所以要控制各種危險因素,控制血壓、血糖、血脂。避免各種誘發(fā)因素,如情緒激動、勞累,搬抬重物時必然彎腰屏氣,這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似,是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因,所以不搬抬過重的物品,再者心肌梗死病人要放松精神,愉快生活,對任何事情要能泰然處之。 除此之外還要注意經(jīng)常復(fù)查。有必要時可以做冠脈CT、運動平板等。

  心肌梗死可以服用藥物進行預(yù)防

  心肌梗死可以用按時服藥來進行預(yù)防:常用預(yù)防藥物有三類,預(yù)防血栓的、預(yù)防管腔進一步狹窄的和擴張血管的藥物。其中預(yù)防血栓的常用藥物有阿司匹林。預(yù)防管腔進一步狹窄的常用藥物就是降脂藥,防止血脂增高損害細胞內(nèi)皮沉淀于血管壁。擴張血管類藥物常用的有硝酸酯類藥物,這種藥物也是防止管腔狹窄的。

  心肌梗死的預(yù)防還需要改善生活方式

  心肌梗死還可以通過改變生活方式來進行預(yù)防,比如控制體重,在飲食上注意低鹽低脂,合理安排飲食,多吃蔬菜水果,減少肉類的攝入量,甚至可以免糖飲食,預(yù)防糖尿病。另外冠心病的患者還應(yīng)該戒煙,因為吸煙不進食心肌梗死的高危因素,也是全身動脈硬化的危險因素。除此之外,適當?shù)捏w力活動和鍛煉也可以有效的預(yù)防心梗的發(fā)生。絕對不搬抬過重的物品。搬抬重物時必然彎腰屏氣,這對呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似,是老年冠心病人誘發(fā)心梗的常見原因。

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